本当の自分を尊重すること
本当の自分の気持ちにフォーカスしていますか？
私たちは社会性を身につけて過ごしているあまり
本当の自分を無視してしまう傾向があります。
これは、幼い頃から身につけてしまった
しらない間に身についた習慣
もちろん、日常生活において
必要なことと言えばそうなんですが。
でも、おさえすぎて無視しすぎてしまうと
身体や心が悲鳴を上げはじめてしまいます。
原因不明の身体の不調は
心の叫びかもしれません。
身体と心は密接な関係にあって
心の状態が身体にでてくることもよくあります。
ヒプノセラピーでは、ご自身の身体と
潜在意識で会話していくことで
ふだん、気付いていない
もしくは、うすうす気付いていた
気付いていたけど、理由をつけて押さえ込んでいた
本当の自分に気付けたりします。
身体が不調で検査しても
何の異常もない。。。。
そんなとき、身体の声を聞いてあげることも大切なことのひとつ
自分の本心に気付き、認め、汲み上げてあげることをしてあげましょう
関連記事