2014年08月25日
９月３日 セルフケア基礎講座を開きます
心と身体のセルフケア基礎講座
基礎講座では、ヒプノセラピーとはどんなものなのか？ まずは正しく理解していただきます。
そして、さまざまなセルフケアを日々の生活に取り入れるために必要な技法となる
・催眠導入呼吸法
・自己催眠法
・自己催眠リラクセーション法 などを身につけていただきます。
自己催眠リラクセーションは、穏やかに深くリラックスすることができます。
忙しい毎日の、自分だけのリフレッシュタイムとしてお使いいただけます。
リクエストいただきましたので、９月３日に開催します。
私たちが、いつも無意識に繰り返してしまう、ネガティブな思考や感情
その根源には、いったい何があるのでしょう？
これは、考えてもなかなか原因がわからないものですね。
これは、考えてもなかなか原因がわからないものですね。
でも、無意識に繰り返し考えたり、思ったり、抱く感情は、
いつしか自分への暗示となって、人生をも変えてしまいかねません。
そして時に、自分の身体、肉体にまで影響を及ぼしています。
「ほんとうの自分」に気づいていくことで、抑え込んできた心の影や、
「ほんとうの自分」に気づいていくことで、抑え込んできた心の影や、
思い込みという暗示が引き起こしている自分自身への影響、状態、
心身にあらわれた症状を解放していくために役立つセルフケア方法をお伝えします。
基礎講座では、ヒプノセラピーとはどんなものなのか？ まずは正しく理解していただきます。
そして潜在意識・顕在意識とは何か？ そしてその働きや影響を知っていただきます。
そして、さまざまなセルフケアを日々の生活に取り入れるために必要な技法となる
・催眠導入呼吸法
・自己催眠法
・自己催眠リラクセーション法 などを身につけていただきます。
自己催眠リラクセーションは、穏やかに深くリラックスすることができます。
忙しい毎日の、自分だけのリフレッシュタイムとしてお使いいただけます。
また、自己催眠によるリラクセーションは、リラックスすることで自律神経が整い
免疫力や回復力、自己治癒力を高めることも期待できます。
お帰りの前には、リラクセーションに適したフラワーエッセンスよりお選びいただき
フラワーエッセンススプレーをお作りしてお持ち帰りいただきます。
ご自分のまわりにスプレーすることで、瞬時に癒しのエネルギーに包み込まれ
深くリラックス出来ますよ。
免疫力や回復力、自己治癒力を高めることも期待できます。
お帰りの前には、リラクセーションに適したフラワーエッセンスよりお選びいただき
フラワーエッセンススプレーをお作りしてお持ち帰りいただきます。
ご自分のまわりにスプレーすることで、瞬時に癒しのエネルギーに包み込まれ
深くリラックス出来ますよ。
心と身体のセルフケア基礎講座
９月３日（水） １０時～１２時 ご希望の方は下記のフォームよりご連絡ください。
Posted by 平岩まさみ at 15:44
│心と身体
