2014年09月03日
来てよかった！！ 心と身体のセルフケア
今日は、心と身体のセルフケア基礎講座でした。
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まずはヒプノセラピーとは、催眠とはなにか？を、
しっかり理解していただくことから始まります。
ヒプノセラピーをお受けになったことがある方でしたので
いつもよりも、少し深く踏み込んでお話しさせていただきました。
技法では、深いリラクセーションの状態である催眠の感覚を味わった後
自分だけの心休まる場所を想定し、そこで自由に寛いでいただきました。
心配性で不安がグルグルとなんども繰り返され
よく眠れなかったり、何をしても集中できないような、そんな状態だったそうですが
そのグルグル駆け巡っているものが、リラクセーション法の時は抜けていって
久しぶりにゆったりと寛いでリラックス出来たそうです。
また、呼吸法だけでも深くリラックスできて、これから毎日取り入れていきたいと
お話しくださいました。
フラワーエッセンスも、ボトルピックアップ方と、花カード法でお選びいただき
なんと、１本は両方がピッタリ合いました。
両方からの上位３本でスプレーをお作り、お持ち帰りいただきました。
選んだ花の特性を見て「全部同じ特性が含まれていて、しかも自分にピッタリ」と
驚かれていました。
潜在意識は自分が必要なものを、ピッタリ選んでくれますね。
帰り際
「今日来て、本当に良かったです！」と嬉しいお言葉をいただきました。
次回の心と身体のセルフケア基礎講座は
９月２０日（土） １０時～ です。
お問い合せはこちらから 
Posted by 平岩まさみ at 17:27
│心と身体
